【40代にしておきたい17のこと】 徹底解説 5回目/全7回

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はじめに

『40代にしておきたい17のこと』を7回に分けて徹底解説していきます

本記事は5回目となります

5回目は「ノーと言う勇気をもつ」「世界に自分が何を残せるかを考える」について解説します

 

ノーと言う勇気をもつ

 

何にイエスと言うかで人生は決まる

人生は、何にイエスと言うか、ノーと言うかで決まってきます

あなたは何に対して、イエスといっていますか?

また何に対して、ノーと言っていますか?

自分のやりたいことにイエスと言い、嫌いなことにはノーと言う

これは生まれたての赤ん坊でもやっていることですが、なぜか、大人になるにつれて、それができなくなっていきます

本当は嫌なことなのに、プレッシャーに負けて、ついイエスと言ってしまう

あなたにも心当たりがありませんか

イエスとノーをはっきり言えない人は、「人生を変えたい、自分を変えたい」と願っても、変わることはできません

特に、イヤな事に対してノーを言えず、イエスと言ってしまったら、変わるどころか、自分が行きたくない方へと、どんどん流されていってしまいます

イヤなことにイエスと言ってはいけないのです

どんなに言いにくくても、イヤなことにはノーという

そこから、あなたの幸せな人生が始まります

 

自分を抑え込まない

「イヤなことにはノーと言え」と言われても、何がイエスで、何がノーなのか、考えている暇もないほどに、いろいろなことが、次々とやってきます

取り合えず仕事優先、家族優先、子供優先で毎日が過ぎ去っていく人が多いと思います

自分が何を好きか、楽しいかなんて、あまり考える暇もないかもしれません

40代にもなると、多少のいやなことも、表情一つ変えずにやってしまえるテクニックもあります

嫌いな相手にもにっこり笑える、怒りを感じても、それを自然に抑える技術を、いつの間にか身に着けてしまった人も多いでしょう

でも自分を抑え込むことが恒常的になれば、いつか無理が心か身体にでてしまいます

たとえ日々の仕事や役割に追われていても、好きな事を忘れないでください

自分がイヤだと思うことを、いいかげんに扱わないことです

 

ふだんの役割を手放す

忙しい40代から脱出する方法は、ふだんあなたがはまりがちな役割を見つけて、それを手放すことです

  • 父親としての役割、母親としての役割
  • 夫としての役割、妻としての役割
  • 上司としての役割、部下としての役割
  • 息子としての役割、娘としての役割
  • 会社の中での役割、地域社会での役割

真面目でいい人ほど、こういった役割にはまりがちです

その結果、いい親、いい子供、いい妻、いい社員、いい上司、いい部下になりますが、そうあるべきだと思えば思うほど、あなたの時間は奪われていき、あなたらしさが薄れていきます

たまには不義理をしてみましょう

 

絶対に大切なことは

人生を忙しいだけで終わらせない為にも、嫌いなこと、イヤなことにはノーと言う勇気を持つことが大切です

何にイエスと言い、何にノーというかは、それが自分にとって本当に必要であるか、そうでないかを考えれば分かります

40代では自分の人生にとって、「これだけは絶対に必要だ」と言えるものを明確にしておきましょう

絶対に必要だと思えるのなら、イエスといってもいいでしょう

あなたの人生で、絶対に必要なものは何ですか?

お金、家族、仕事、趣味等

人それぞれで、正解はありません どれも正解だといえます

自分にとって必要なものが分かっている人には、迷いがありません

迷いがなければ、後悔がありません

後悔の無い人生を生きられるとしたら、それは素晴らしいことです

 

世界に自分が何を残せるかを考える

あなたにとって、仕事の意味は?

仕事や家事は、多くの人にとって、一日の大半を使う活動です

あなたがどんな気分でやっているかで、生活の質はまったく違ったものになってきます

本当は別にやりたいことがあるのに、なんとなく、いまの仕事をやっているとしたら、「心から充実した人生」を取り逃していることになります

仕事は、その関わり方で、あなたの人生を奇跡に満ちたものにすることもできるし、退屈で灰色にすることもできます

それはその仕事をあなたがどう選んだか、どうやるかで決まります

自分が全身全霊を傾けられる仕事をすると、毎日はワクワクと面白いことでいっぱいになります

一日が終わって眠りにつくとき、次の日が楽しみでしかたがないほど、毎日が楽しくなります

 

自分の情熱に正直に生きる

人生を充実したものにするためにも、自分の情熱に正直になりましょう

これからの人生を最高のものにしたい!ワクワクすることをやって生きようと心に決めることです

流されるまま生きるのか、最高の人生を生きるのか、最後の選択ポイントは40代でやってきます

気力の充実している40代のうちに、ぜひ決めましょう

 

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